Beranda » » Ini Dia Rahasia Awet Muda Wanita-wanita Jepang,Orang Indonesia wajib baca!

Ini Dia Rahasia Awet Muda Wanita-wanita Jepang,Orang Indonesia wajib baca!

Ditulis oleh Wawan Se pada Friday, March 8, 2013 | Friday, March 08, 2013




kompasnia - Tokyo, tak hanya suasana kotanya yangenak dipandang, tetapi juga para perempuannya. Banyak perempuan Jepang yang tetap tampil menarik meskipun usia mereka tampaknya mendekati kepala tiga.Lalu, saat berbincang-bincang, cerita yang bergulir dari mulut mungil merekaantara lain mengenai susahnya membesarkan anak remaja dan seputar urusan karier yang sudah dijalani selama 20 tahun.

Saya tergelitikuntuk berhitung, berarti umur mereka mendekati angka 40-an. Wow, rasa penasaran pun menyeruak. Sempat terlintas dalam benak, jangan-jangan ada ramuan khusus sehingga mereka tampak awet muda. Namun, melihat hampir semua perempuan Jepang awet muda, sepertinya ada rahasia lain yang perlu ditelusuri.

Tentunya kita tidak harus tinggal di Jepang atau menjadi orang Jepang agartidak cepat keriput. Kita hanya perlu 'mencuri' ilmu diet, gaya hidup, ataupuntips perawatan kulit mereka. Dan ternyata, inilah rahasianya...

1.Berikan kulit makanan seimbang


Dalam bukunya, Japanese Woman Don'tGet Old or Fat, Naomi Moriyama menggambarkan negaranya sebagai tempat di mana perempuan berusia 40 terlihat seperti berumur 20-an. 'Mereka bebas menikmati makanan lezat dan tingkat penderita obesitas di Jepang hanya tiga persen saja,' ujarnya.Naomi memaparkan kunci diet ala mereka adalah: sepiring kecil minyak ikan, kedelai, nasi, sayur-sayuran, dan buah-buahan.
'Makanan yang terbuat dari beras juga dipercaya memberikan sumbangsih untuk kesehatan kulit. Bahkan, sampai ada kata khusus dalam bahasa Jepang yang menggambarkan kulit lembut dan kenyal, yaitu mocha-hada atau kulit seperti mochi, sejenis kue dari tepung beras yang teksturnya kenyal, halus, dan lembut,' lanjutnya.
Jessica Wu, MD, seorang dokter kulit di Los Angeles asal Taiwan yang dibesarkan oleh orangtua asli Cina, mempunyai tradisi dan pola makan mirip orang Jepang. Ia percaya kalau kedelai termasuk jenis makanan antipenuaan terbaik.'Sewaktu kecil, saya minum susu kedelai segar buatan ibu setiap hari, dan kami lebih sering makan tofu dibandingkan daging dan produk susu lainnya.
Saya yakin kedelai bisa menyembuhkan jerawat dan meminimalkan kekeringan kulit,' ujar Jessica.Orang Jepang juga berpendapat, green tea membantu memperlambat proses penuaan. Mereka mengonsumsi minuman kaya antioksidan ini sepanjang waktu, pastinya jauh lebih baik daripada kopi, jus buah kemasan, ataupun diet coke.
Lihatlah gaya hidup mereka yang begitusehat. Jumlah perempuan yang merokok di Tokyo hanya sekitar 10 persen. Mereka juga cukup taat membatasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi. Ia bercerita, 'Sewaktu tinggal di Los Angeles, saya suka irisan jeruk sebagai makanan penutup, bukan kue cokelat. Ternyata, di antara para sepupu, hanya saya yangtidak berjerawat saat remaja.
'Berdasarkan penelitian terbaru, konsumsi gula yang berlebihan dapat memicu infeksi jerawat dan merusak lapisan kolagen.

2.Balurkan tabir surya setiap hari


Kalau Anda pernah menemukan turis-turis Jepang berseliweran, Anda akan melihat perempuan Jepang selalu menggunakan payung saat cuaca sedang terik.'Mereka memang sangat fanatik menjaga kulit dari sengatan matahari untuk menghindari flek-flek hitam di wajah,' ujar Susan Taylor, MD, seorang dokter kulit asal Philadelphia.
Sebagai seorang keturunan Afrika-Amerika, Susan sengaja memberikan perhatian khusus kepada pasien kulit berwarna.Pada prinsipnya flek hitam bisa dialami oleh semua warna kulit, kecuali merekayang berhati-hati menjaga kulit. Ternyata, kaum hawa di Jepang telah melakukannya lebih awal, yaitu sejak usia 20-an.
Jika dibandingkan dengan perempuan Kaukasia, kulit mereka memang mengandung lebih banyak melanin sehingga pigmentasi akan mudah terlihat. Akan tetapi, jika disandingkan dengan keturunan Melayu atau Latin, melanin mereka lebih sedikit.
Melanin juga berfungsi sebagai pelindung alami dari sinar matahari. Kulit perempuan Jepang lebih mudah terbakar daripada mereka yang berkulitgelap. 'Untuk mencegah munculnya noda di wajah, ibu-ibu di sana mulai memakaikan tabir surya kepada bayi mereka sejak lahir,' ungkap Yuko Hosnino, seorang spesialis kulit dari Shiseido Tokyo.Hasilnya, perempuan Jepang bukan hanya terhindar dari flek hitam ketika dewasa, tetapi kerutan di muka pun lebih sedikit.
Kerutan yang muncul di usia 40-an dan 50-an sebenarnya lebih disebabkan akibat dampak buruk paparan sinar ultraviolet yang sudah berlangsung sejak puluhan tahun lalu.Jadi, gunakanlah tabir surya setiap hari—bukan hanya saat kita berada di pantai—agar kulit tidak rusak dan selalusehat.

3.Ratakan warna kulit


Ketika kita sudah rutin menggunakan tabir surya, langkah berikutnya adalah meminimalkan flek hitam yang terlanjurmenempel di wajah. Yoko Kisara, seorang penulis kecantikan di Tokyo, menyarankan memakai krim yang memperlambat produksi pigmen -biasadisebut pemutih, brightening atau tone corrector.
Fungsinya sama: memutihkan dan meratakan warna kulitdi bagian tertentu.Jika perbedaan warna kulit terlihat sangat jelas, Jessica Wu, MD, seorang dokter kulit di Los Angeles asal Taiwan, mengatakan lebih baik Anda pergi ke dokter kulit untuk meminta obat yang mengandung hydroquinone atau tretinoin (Retin-A) dengan kadar tertentu.
Anda juga dapat menjalani terapi pengelupasan kulit, lewat obat-obatan kimia atau terapi Intense Pulse Light (IPL) yang menggunakan sinar khusus untuk memperbaiki warna kulit.

4.Jaga kelembaban kulit'


Tidak banyak perempuan Jepang usia di atas 40-an yang mengeluh kulit mereka kering,' ujar Hideko Hattori, seorang dokter kulit di Tokyo. Ini terjadiantara lain berkat bantuan alam.Tingkat kelembaban beberapa wilayah di Jepang memang cukup tinggi, sehingga masih ada saja perempuan separuh baya di sana yang mengeluh wajah mereka kelebihan minyak.
Anda memang tidak dapat mengubah iklim, tapi Anda bisa meniru beberapa kebiasaan, agar kulit bebas dari kekeringan dan tetap lembab.Sebagian besar orang Jepang jarang menggunakan AC maupun pemanas ruangan.
Bahkan, ketika musim panas banyak perusahaan mengeluarkan kebijaksanaan 'cool biz', yaitu mengizinkan para karyawannya berbusana kasual, supaya lebih nyamansaat udara sedang panas. Hasilnya, kulitmereka tetap lembab.
Perempuan Jepang juga sangat disiplin dalam ritual melembabkan kulit. 'Banyak di antara mereka rela memakaibermacam-macam jenis produk yang fungsinya hampir sama. Setidaknya duadari tiga produk tersebut berguna untukmelembabkan kulit.
Sementara, kebanyakan wanita Amerika, justru lebih suka mengandalkan satu jenis krim saja dengan harapan berbagai masalah kulit dapat teratasi dengan baik,' ujar Yoko.Contohnya, Ikuko Watanabe, seorang fashion stylist berusia 50, memakai krim pelembab dan toner yang berfungsi melembabkan kulit, serum pelembab, serum mencerahkan kulit, dan tabir surya sekaligus pelembab.
Bahkan, ditambah lagi dengan masker pelembab wajah, setidaknya seminggu sekali. Hm... tentu saja kulit mereka jadi lembab dengan cara itu.

5.Pijat area wajah dan leher


Dalam adat Cina dan Jepang, pijat wajahmerupakan bagian ritual perawatan kulit. 'Ibu saya menyarankan, selagi muda lakukan pemijatan setiap malam, setelah membersihkan wajah,' lanjut Jessica.
Kegiatan ini adalah bagian dari tradisi akupunktur dan acupressure Asia Timuryang bisa melancarkan peredaran darah, sehingga kulit wajah lebih segar dan mudah menyerap berbagai produk perawatan kulit.
Menariknya lagi, lokasi pemijatan wajahsama dengan titik dimana botoks disuntikkan oleh para dokter kulit. Contohnya, di antara kedua alis, garis ekspresi atau senyum, dan di samping kedua mata bagian luar.'Ia juga percaya, kalau kita teratur memijat wajah, hasilnya bisa segera dibuktikan.
'Sekitar 15 tahun lalu, ketika saya mulai melakukan praktek botoks dan suntik kolagen, saya menawarkan terapi ini kepada ibu saya yang berusia 55. Namun, ketika ia duduk di ruang praktek dan tangan saya mulai bereaksi, saya baru sadar ternyata ia tak memiliki kerutan sama sekali,' tandasnya terpana.


sumber: http://wawan383.xtgem.com
Bagikan Bila Bermanfaat

Bagikan Artikel :

11 comments:

  1. It's hard to come by knowledgeable people for this topic, but you seem like you know what you're talking about!

    Thanks

    my weblog: sims freeplay

    ReplyDelete
  2. For tips on copywriting, marketing and social media, you can also
    read her words of wisdom on Briar Copywriting's Blog or follow her on Google+.
    So you've decided to learn SEO and now you're looking
    for an SEO training course and you're confused with lots of
    SEO training programs and want to know which would be the best for you.
    There are lot of things that are taken into consideration by search
    engines in order to determine the competition.

    my weblog ... Seo Orange County (Facebook.Com)

    ReplyDelete
  3. I all the time emailed this bliǥ poѕt page to all my associates,
    because if like to read it afterward my contats will too.

    ReplyDelete
  4. I'm gone to convey my little brother, that he should also visit this weblog on regular basis to obtain updated from latest news update.


    Here is my blog ... เสื้อผ้าแฟชั่น

    ReplyDelete
  5. For those who suffer from enlarged skin pores, honey for beauty mask made with honey and tomato
    juice can help to reduce them. With everything that has been discovered over the
    years about UV rays, there simply is no reason for anyone to not protect themselves.
    Even though the person has no makeup on after the facial, she feels more beautiful with baby soft skin.

    Also visit my page ... http://beautyreport.co.uk/

    ReplyDelete
  6. Hey there! I just wanted to ask if you ever have
    any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard
    work due to no back up. Do you have any methods to stop
    hackers?

    Take a look at my web page: free warframe platinum codes

    ReplyDelete
  7. For example, if you're renting an apartment in Boston to him, saying that
    his status would not" impede" his chances and she felt empathy for him.



    Take a look at my website :: buy to let insurance [http://help.sealane.com/entries/72080128-Straightforward-Guidance-A-Guide-To-Straightforward-Secrets-In-Buy-To-Let-Insurance-continue-Reading]

    ReplyDelete
  8. This information is priceless. Where can I find out more?

    Here is my blog post: best seo company

    ReplyDelete
  9. Quality content is the main to attract the visitors to visit the
    web page, that's what this web site is providing.

    Here is my site - boom beach hack

    ReplyDelete
  10. You actually make it appear really easy together with your presentation but I in finding this topic to be actually
    one thing that I feel I would by no means understand.

    It kind of feels too complicated and very vast for me.

    I'm taking a look forward on your subsequent publish, I will
    try to get the cling of it!

    Also visit my web page; seouljejach.co.kr

    ReplyDelete

kalo comen yang baik baik saja

 
Support : Creating Website | KompasNia | Wawan Se
Copyright © 2011-2016. BACAAN UNIK All Rights Reserved